注意:女人四个时刻最易胖

2013/6/17 来源:医网病友论坛
注意:女人四个时刻最易胖
    补充营养
    解决方法:
    补充营养。你怀孕期间所吃的食物其实全都变成了你的宝宝的营养,产后你应该帮自己补充营养。别总认为有剩饭剩菜是浪费,帮你的孩子“清理”干净所有盘子,这样只会让你变得更胖。戒掉怀孕期时养成吃高热量食物的习惯,回归清淡,改变烹调方法,吃得清淡一点。

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