腰侧伸展Step2、身体换向左边倾倒，左手扶住右腿膝盖，右手向上往左倾倒，加强右边腰侧伸展强度。腰侧伸展动作让因为背了一天包包而紧绷不平衡的脊椎，得以回复平衡。次数：每次伸展维持4-5个呼吸，左右重覆為一次，反覆4-6次。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
