夏季吃蔬果有讲究 切开瓜果千万别买

2013/7/31 来源:医网病友论坛
夏季吃蔬果有讲究 切开瓜果千万别买

  此外,人在夏季出现倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等不适还可能与缺钾有关。因此可多吃富含钾的大葱、芹菜、毛豆、草莓、杏、荔枝、桃子、李子等新鲜果蔬。夏季烹调还应注意以蒸、煮为主,减少煎和炸,并少放食盐,以减少诱发心脑血管疾病的几率。


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