夏季喝水四大诀窍 解渴还不水肿

2013/8/6 来源:医网病友论坛
夏季喝水四大诀窍 解渴还不水肿

  下面推荐3种夏日防暑降温的健康饮品:

  白开水

  白开水是热天补水,缓解口渴的最好选择,因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收,进入血液循环。沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃-25℃)为最佳选择。夏季在高温环境待久了,出汗过多,体内水分和盐分会大量丢失,容易出现中暑。所以,出汗过多时,可以在水里加一点盐,达到防暑的功效。


本文来源: http://photo.ew86.com/a/20130806/970853.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。