快来做一辈子瘦子 减肥不反弹绝招

2013/8/8 来源:医网病友论坛
快来做一辈子瘦子 减肥不反弹绝招

  跟经常大吃大喝的人吃饭,很容易自己的食欲就被带出,跟着朋友吃起来,吃吃聊聊,快乐不知时日过,不知不觉这一天貌似都在吃,而且朋友放开肚皮,你也跟着放开肚皮的话,之后就会后悔哦!如果自己的自制能力不是太好,那么就要适当地避免这种机会了,或者在朋友劝说“多吃点”的时候,要懂得婉转地拒绝。


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