多吃六种食物 让你远离秋季干燥

2013/9/12 来源:医网病友论坛
多吃六种食物 让你远离秋季干燥

  3、胡萝卜——保持肌肤弹性

  胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。


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