六、来自运动学家的建议:
1。做不擅长的运动
芝加哥拉什大学医学中心女性运动学主任凯西·韦博说:“人们总会做自己擅长的运动,而忽视了其他活动。但是长期从事一项运动会引起全身肌肉发育不平衡,导致肌肉疲劳或者损伤。”
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好好避孕 不要再搞出人命了!