水果 你会生吃or熟吃?

2013/10/29 来源:医网病友论坛
水果 你会生吃or熟吃?

  熟吃:

  胡萝卜里面的胡萝卜素与西红柿里面的番茄红素一样,都是脂溶性的,熟吃经过油的作用,会提高人体对胡萝卜的吸收。

  Tips:大量进食胡萝卜的时候很有可能会导致皮肤变黄,但是停止吃胡萝卜之后,就会恢复正常的。


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