熟吃:
熟吃梨虽然会破坏一些维生素,但可溶性纤维素和矿物质仍可保留,所以熟吃梨可以生津、止咳化痰,如可把梨切块后,和蜂蜜或冰糖一起蒸着吃,能够清肺止咳。
Tips:梨是偏凉的水果,肠胃功能不好,生吃可能会出现不适,另外由于受寒而引起的咳嗽咳痰不宜吃梨。
编后语:秋季特别容易干燥,爱美的美眉更要多吃水果来补充营养和水分。但切记:水果虽好,也要适量而吃!
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!