越吃越瘦的15大减肥食物

2013/11/29 来源:医网病友论坛
越吃越瘦的15大减肥食物

  5。木瓜

热量:27 大卡(100克可食部分)

木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病,且可改善关节。


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