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保健图库每周Top10榜

2013/12/7 来源：医网病友论坛

　　饭后1-2小时再吃水果

　　饭后吃水果，比如苹果可以促进消化。但是，消化功能较好的人饭后立即吃水果却可能导致胃部不适，因为食物下肚后需要2小时或更长时间才能消化。如果饭后立即吃水果(特别是苹果和梨等较硬水果)，既会加重胃肠负担，又会导致胃肠胀气。因此，饭后1~2小时吃水果更科学。

热图每周Top102017/3/2

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