胜过安眠药的11种助眠食物

2014/4/3 来源:医网病友论坛
胜过安眠药的11种助眠食物

 7.醋

含有多种氨基酸和有机酸,消除疲劳的作用非常明显,可用一汤匙食醋加入温开水中服食。饮后静心闭目,有助入睡。


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