盘点女人24种睡眠方式 加速衰老

2014/7/9 来源:医网论坛

6、“储存”睡眠:

人体不能储存睡眠,为了熬夜而先多睡几个小时,对人体是没有多大帮助的。其实,人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康也是无益的。

盘点女人24种睡眠方式 加速衰老


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