盘点女人24种睡眠方式 加速衰老

2014/7/9 来源:医网论坛

8、枕头过高:

从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。枕头太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;枕头过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。

盘点女人24种睡眠方式 加速衰老


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