1、用手提臀后左右摇摆，每边进行15次。
2、然后用手按住腿根处的穴位，刺激淋巴循环。
3、紧接着从大腿根部开始用全掌提拉，一直按摩到腰部。
4、在从腰部滑动到胯部。
5、最后一直按摩至比基尼线，完成老废物的排除。2-5运动左右各重复5次。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
