　

　

下垂臀两周塑臀翘上天变性感臀部

保健图库每周Top10榜

2014/7/15 来源：医网论坛

下垂臀两周塑臀翘上天变性感臀部

调整盆骨位置

调整盆骨位置

1、双手叉腰，上半身直立，双脚并拢。吸气时胯骨往后移动，不是撅屁股的动作哦。

2、呼吸的时候臀部往前收紧，可以用小腹带动盆骨向前。1-2重复5回。

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20140715/996408.html

手机上医网医生在线

首页上一页 8 9 10 11 12 13 下一页尾页

分享于：微信朋友圈新浪微博 QQ空间腾讯微博人人网

两组减肥瘦身动作铲除赘肉七个减肥动作 1个月瘦20斤

您可能还喜欢

　

　

大家都在看

疾病百科

热点专题

女性美容

最新相关资讯

声明：医网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

医网 - 中国第一医疗门户网站　Copyright © 2000-2010　未经授权请勿转载 | 联系我们