产后减肥的最佳方法

2015/9/14 来源:医康网
产后减肥的最佳方法产后减肥的最佳方法



  1、最低碳减肥法:喂母乳、带小孩

对于小宝宝来说,母乳是最好的天然食物,而对于新妈妈,喂奶可以促进子宫收缩,有利于新妈妈产后恢复,还可以培养母子之间的感情。而带孩子是一项体力劳动,会消耗人体大量的脂肪和能量,可在不知不觉中达到瘦身的效果。


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