补血养生五大食物
3、鸡蛋
都说鸡蛋是人类最好的营养源，是因为鸡蛋含蛋白质，含人体必需的八种氨基酸。鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。另外现代很多人利用蛋清做成面膜，能有效保持面部活性，且清洁肌肤。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
