产后如何恢复肚子
3.摇呼啦圈 见效指数：★★★★
摇呼啦圈即有娱乐活动，又能有效的减肚子，让产后肚子快速恢复。转动呼啦圈的过程中要充分运用腰腹部的力量，减肚子的同时还能塑造腰部线条哦，不过要选择重量适中的呼啦圈，太重的话会对身体造成负荷，太轻的话摇起来也很费劲哦。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
