吃什么对肝脏排毒好
7、绿豆
许多人在吃过肥腻、煎炸、热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,还可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。
把绿豆放水里煮,当水开了以后再煮7-8分钟,然后喝水,不是我们习惯的把绿豆煮烂,绿豆煮烂后会失去养肝的功效。在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更佳。
以上学习吃什么对肝脏排毒好?了解七大食物对肝脏有排毒作用,日常要多吃些;肝脏最怕酒和熬夜,要护好肝,首先不喝酒及改变生活习惯。
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