如何减掉肚子上的赘肉
7.晚上六点前吃晚餐
睡前4小时吃晚餐不易引起发胖。但如果你是有小肚腩的MM，可以将晚餐安排在晚上6点之前，让肠胃在睡前有足够的时间消化，这样腹部不会囤积脂肪哦。
以上就是如何减掉肚子上的赘肉的相关内容，详细介绍如何减肚子的七种方法，想瘦减肚子的女性们，记得多做做哦，只要你坚持，相信很快变成苗条的身体了，除了以上方法外，平时注意多喝水，饮食方面要多注意，不能吃过饱，高脂肪，高热量的食物少吃，多吃新鲜蔬果，如苹果，柠檬水，酸奶等。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
