怎么减肥最快最有效?

2017/6/8 来源：医网

怎么减肥最快最有效?

怎么减肥最快最有效

做减肥记录

不知道自己减肥的效果怎么样，该怎么办呢，那就记下来，将自己的每日饮食、运动时间与体重变化做一个记录，这样就能从一段时间来看出变化，再根据这种记录来调整自己的减肥计划，使之更加科学合理。

怎么样减肥最快最有效呢？坚持减肥才能看到效果，此外，也有人想要直接做减肥手术来得更快，那么在做完手术之后，仍然要按照以上方法坚持下去，否则仍然有反弹的可能。

医网（ew86.com）独家专稿，欢迎分享，请点击获取授权。
投稿及合作请联系：editor@ew86.com

热图每周Top102017/6/8

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20170608/1489204.html

手机上医网医生在线

首页上一页 1 2 3 4 5 下一页尾页

读图时代