女人补血吃什么最好

2017/6/19 来源:医网

白里透红的肌肤就是女人气血充足的最好表现,女性贫血的现象更加普遍,不想变成黄脸婆,那就要积极行动起来,从食补入手,也能带来好气色。女人补血吃什么最好呢,这些食疗方你一定要知道。

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桂圆

新鲜的龙眼肉与干品桂圆肉都具有丰富的营养,性温,含有丰富的维生素与葡萄糖,还含有非常丰富的铁质。桂圆有补血安神与补养心脾的功效,适合女性与体虚的人群食用。

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