雪莲果怎么减肥

2017/7/28 来源:医网

很多人都喜欢吃水果,那么是不是有见过一种外表类似于红薯的水果呢,没错,这就是雪莲果。雪莲果营养价值高,热量低,不仅可以给我们的身体补充营养,还能作为减肥的食谱呢,雪莲果怎么减肥?那就跟大家一起看看吧。

雪莲果怎么减肥 

雪莲果怎么减肥

一)雪莲果的营养价值

我们食用的雪莲果为植物的根部,从外形上来看,非常像红薯,不过里面可不一样。雪莲果水分非常高,不含淀粉,食用方便,而且味道清淡,口感微甜,比较脆嫩。

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