10种食物降血脂 瘦身防三高

2017/8/8 来源:

10种食物降血脂 瘦身防三高

10种食物降血脂 

10.奇异果

奇异果的纤维素含量相当丰富,丰富的水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。它所含量有的丰富维生素C,还可以作为强力抗氧化剂及抗突变物质来美白皮肤。

以上就是10种食物降血脂 瘦身防三高介绍,有蔬菜有水果,大家可根据喜欢选择,血脂高患者每周两次清蒸海鱼,每天一个鸡蛋,每天半个洋葱,每天一杯茶,早餐一碗米糊,午餐半碗豆类,晚餐三瓣大蒜。


本文来源: http://photo.ew86.com/a/20170808/1495008.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。