白领如何在日常防范鼠标手

2010/12/15 来源:医网病友论坛

 

  5-10厘米:理想的椅子和桌边的距离应该控制在5-10厘米,而且椅子的高度最好能够调节;55-72厘米:办公桌高度最好调节在55~72厘米之间。

  90度:肘部工作角度应大于90度,以避免肘内正中神经受压。45度:上臂和前身夹角保持45度以下的时候,身体和鼠标的距离比较合适。


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