喝汤养生不可不知的学问

2011/3/5 来源:医网病友论坛

  “宁可食无肉,不可食无汤”。汤是中外饮食不可缺少的一个组成部分。在进食前喝汤是很重要的,就好像运动前做准备活动一样,可使整个消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,为进食做好准备,这样就会减轻进食对空胃的刺激,对胃的保护有一定好处。而且各式各样的汤既可作为增进食欲的佐膳,又具有丰富的营养。男性朋友既可把汤作为日常菜看,也可针对自身的需要经常食用一些具有养疗功能的汤。


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