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保健图库每周Top10榜

2011/4/21 来源：医网

　　跟我学美腿操步骤二：一面吸气、一面弯曲两边的股关节和膝盖，慢慢蹲下来，此时注意膝盖方向要和脚尖一致;蹲至大腿和地板呈平行时，再一面吐气、一面慢慢恢复原来的站立姿势。重复10次。

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20110421/362578.html

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