睡觉,向左躺还是向右躺?

2011/4/29 来源:医网病友论坛

  也许你觉得睡觉姿势无非就四种:正反面儿和左右躺,也许你觉得你怎么睡都无所谓,但你错了。如果我告诉你其实哪种睡姿都不好你会不会疯掉?别急,古人教导我们,“因体施睡”才是王道。

  相信大家都有自己最钟爱的一种睡觉姿势,也许已经睡了好几十年,也许最早是从爸妈那儿遗传下来的。但是,停,在讲求“睡眠健康”的新时代,你必须学习一下有关睡眠科学的最新进展。


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