跟我学保健操系列23:女人月经不调按摩操

2011/5/17 来源:医网
 

  2.团摩脐周

  左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分种,至腹部发热为佳。

  功效:温经散寒,调理气血。


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