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保健图库每周Top10榜

2011/5/20 来源：医网

　　3.下蹲：

　　双腿分开，与肩同宽，腿尖略向外，两腿略弯曲，双手抱住后脑，慢慢下蹲，直到大腿与地面呈水平为止，随后再慢慢复原，注意不要伸直膝关节。

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20110520/368361.html

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