跟我学保健操系列30:简易毛巾操塑造好身材

2011/5/26 来源:医网
 

  用一条毛巾拉拉扯扯也能运动?此话不假,别小看一条普通的毛巾,通过特定动作,它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼,长期坚持不仅能塑造美好的身体曲线,还能预防都市白领中常见的肩周病、脊椎病。下面就为大家介绍跟我学保健操系列30:简易毛巾操塑造好身材。 


本文来源: http://photo.ew86.com/a/20110526/369567.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。