解救被偷走的睡眠 七大“盗梦”食品排行

2011/7/18 来源:医网病友论坛

  “盗梦”食品4:加工或烟熏肉食

  专家表示,加工肉食含有大量的酪氨酸,会导致大脑产生令人兴奋的多巴胺。除了扰乱睡眠之外,加工或烟熏肉食也是最不健康的垃圾食品。


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