解救被偷走的睡眠 七大“盗梦”食品排行

2011/7/18 来源:医网病友论坛

  “盗梦”食品6:牛奶巧克力

  牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸会转化成刺激物多巴胺,从而导致夜间警觉清醒,辗转反侧,睡不着觉。


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