“自寻死路”的十大坏习惯

2011/8/29 来源:医网

 

  第六名:弯腰搬重物。

  专家建议,弯腰搬抬重物,有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。最好蹲下来,将身体向前靠,使重力分担在腿部肌肉上。这也许是很多人都会犯的错误!


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