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保健图库每周Top10榜

2012/3/23 来源：医网病友论坛

　　V字支撑Step2：肘部贴紧身体双手向后拉绳，并随之缓慢抬高身体和双腿，使身体和双腿分别与地面呈45°角，身体和双腿呈V型，保持平衡并坚持3-5秒钟。每次做3组，做12-15下。

热图每周Top102011-4-30

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本文来源： http://photo.ew86.com/a/20120323/561833.html

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