谨记午睡禁忌 勿把午睡变成“误睡”

2012/3/29 来源:医网病友论坛
 

  四忌人人都需要午睡

  午睡也不是人人都需要,只要身体好,夜间睡眠充足者,不午睡一般不会影响身体健康。但是,对于脑力劳动者、大中小学生、体弱多病者或老人,午睡是十分必要的。

  以上,是专家们征对四个午睡禁忌越睡越难受的解析,怎么样,你现在知道了吧。另外,伏卧桌上会压迫胸部,影响呼吸,也影响血液循环和神经传导,使双臂、双手发麻、刺痛。


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