炎热夏日喝水的注意事项

2012/5/18 来源：医网论坛

　　夏天天气炎热，出汗多，补充水分就显得尤为重要。那在夏季要如何健康的喝水呢?有哪些注意事项呢?下面就和小编一起来了解一下吧。

　　一、拒绝“衰老”的水

　　如果水不经常处于运动状态，而是静止状态的“死水”，这就是衰老了的水。如果桶状或瓶装的纯净水，从出厂到饮用中间存放了相当长一段时间，会让水的品质受到影响。开启后被静止存放超过3天，就会变成衰老的老化水，最好不饮用。

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