鲜有人知的十大养生误区

2012/6/12 来源:医网病友论坛

  6、吃豆芽丢弃豆瓣——错误

  有人在吃时只吃上面的芽而将豆瓣丢掉。事实上,豆瓣中含维生素C比芽的部分多2-3倍。再就是做蔬菜饺子馅时把菜汁挤掉,维生素会损失70%以上。正确的方法是,切好菜后用油拌好,再加盐和调料,这样油包菜,馅就不会出汤。


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