第三，要调剂好饮食。
日常膳食应尽量减少进食油腻食品，多吃一些清淡的食物，不仅能防暑，还能增进食欲。注意多饮水，以调节体温，改善血液循环。多进食“清火”的食物和饮料，如新鲜蔬菜、水果、绿茶等。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
