想瘦身 六种食物不要吃

2012/7/6 来源:医网论坛

  女人减肥吃什么呢?女人瘦身最不能吃的食物有哪些呢?下面就和小编一起来了解一下女人瘦身千万不能吃的六种食物。

  第一名:巧克力饼干

  每天吃6片,热量302cal,一年发胖14公斤

  您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公斤,如果这样持续一年,就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您,而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。

  建议:想得到抗氧化的效果,与其从巧克力当中取得多酚,不如多喝一点低热量的绿茶。


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