四、肩部运动：
肩部放松，双手自然垂放于身体两侧，双肩由后向前旋转10次，再由前向后旋转10次，之后双肩上提放松各10次。可使肩部肌肉放松，缓解颈肩部神经血管压力，促进大脑供血。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
