西瓜多吃到底会不会发胖?

2012/8/6 来源:医网病友论坛

  在夏季,西瓜因为多汁解渴,一直都是很受欢迎的水果,甚至有些女性喜欢用西瓜代替正餐来达到减肥的效果。但前段时间微博上爆出一条“吃一个西瓜等于吃六碗米饭”,让那些企求以西瓜达到减肥效果的女性感到十分的讶异。众说纷纭,我们用实力来说话。

  【真实案例】

  许小姐,某公司的OL。

  减肥餐单:

  早餐:一杯 牛奶+两个面包

  午餐:半碗米饭+鸡肉+青菜+半个西瓜

  晚餐:半个西瓜

  减肥结果:一个月瘦5斤


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