营养早餐有讲究不吃坏处大

2012/8/14 来源：医网病友论坛

　　3. 怀旧早餐

　　受欢迎原因：很多美眉从小就在爷爷奶奶的带领下，习惯了早上吃油条加豆浆的，不但口味上习惯了这种吃法，而且感情上也有多年的“积蓄”。

　　评点：油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质。不宜长期食用喔!

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本文来源： http://photo.ew86.com/a/20120814/778308.html

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