每天五分钟甩掉赘肉立现美腿

2012/10/19 来源：医网病友论坛

　　哪个女人不希望自已能拥有纤细双腿呢？大象腿MM的心声跟谁诉，短裙、短裤，感觉都像是上辈子的事了！现在起每日5分钟按摩+瘦腿操，甩掉赘肉立现美腿！

　　按摩减肥步骤：

　　1、有很多人是因为膝关节的错位而导致脂肪堆积。而按摩膝盖能有效减去这里的赘肉，让腿部皮肤更为紧致。双手圈着大腿膝盖前方，然后利用打开的虎口向前移动，主要是预防脂肪在这个位置积聚。建议每次按摩5分钟，一天3次为佳。

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