经期嗜睡一般属于正常现象,但这大大影响了工作效率,总是没精神也很不舒服。而有些女性甚至靠咖啡喝茶来提神,有什么健康的办法可以缓解经期嗜睡呢?
经期嗜睡,工作效率降低怎么办?
小娜今年32岁,这么多年发现一个规律,就是月经期特别想睡觉,有时候在经前就开始有预感,就算是她忘记了每个月月经来潮的时间,只要腰疼和困意时常来袭的时候,她就知道肯定是要来月经了。每到经期,总想睡觉,工作效率大大降低,就靠咖啡提神,她于是遍寻良方,有没有什么药物可以缓解一下经期嗜睡呢?
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!