七个让你屁股变肥变丑的恶习

2013/3/18 来源:医网病友论坛
饮食高热量

  肥胖原因5:饮食高热量、重口味   大多数腿部肥胖者都不注意饮食,不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物,吃饱后又习惯坐着,慢慢的,臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外,有些人嗜吃重口味的食物, 摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。  对抗招数:   控制好饮食,少吃高热量的食物,做到低脂肪和高纤维相结合。


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