对号入睡 细数健康睡姿排行榜

2013/5/4 来源:医网病友论坛

  缺点 :皮肤皱纹和胸部下垂(爱美的女性慎选)。从全身健康的角度出发,侧卧的确是非常棒的选择。侧卧不仅能使脊柱保持在伸展状态,对减轻打呼噜也有一定效果呢!如果你饱受胃酸返流的折磨,侧卧是仅次于仰卧的睡姿了


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