舌尖上健康  把美味与健康一起吃到肚子里

2013/6/30 来源:医网
舌尖上健康  把美味与健康一起吃到肚子里

  西兰花

  其实,蔬菜当中的保健高手比比皆是,只是其好处不为人们所知而已。十字花科的蔬菜具有防癌和抗癌的作用,而兰花主要含有三大抗癌物质,调查研究证实,多吃西兰花可以减少患食管癌、胃癌、肺癌、胆囊癌和皮肤癌的危险。


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