夏日减肥忙 减肥吃什么好?

2013/7/4 来源:医网
夏日减肥忙 减肥吃什么好?


  
  西红柿
  
  西红柿几乎全由水造,因此用来减肥比较合适。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养,所以瘦身男女们今夏将热情转移到了西红柿身上。在此,小编提醒大家:西红柿属偏寒的食物,不宜过量食用生冷的西红柿。


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